许多人有这样一个习惯,先吃菜在吃主食,他们认为菜比主食所含的营养更高,先吃菜再吃饭能够最大程度的得到营养。在餐桌上,常常能够听到这样的话:“大家先吃菜,多吃点菜,一定要把菜吃完,饭吃不吃无所谓”,然而这却是不健康的吃法。[详细]
都说“民以食为天”,可见吃对我们的生活有多么的重要。那么怎么既能吃得好又能健康的减肥呢?成为了我们现在许多人关心的话题,下面就来看看如何吃饭才能有效减肥呢?[详细]
近年来,我国脂肪肝发病率逐年增高并呈现出年轻化的趋势,有统计显示,我国脂肪肝发病率高达15%,上海、北京、广州脂肪肝患病率更是高达25%。冬季天气寒冷,人们食量增加、运动量减少等不良生活习惯都会增加脂肪肝发生的机会。[详细]
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吸烟醉酒吃饭这些平时的小事,到底对我们的健康会有多大的影响呢,本篇文章就来为大家细数一下生活中的小事对我们的影响。[详细]