牛奶应吃而不应喝、只喝鸡汤不吃鸡肉是错误的……在我们的日常饮食中,很多做法其实是不科学的,但大家并没有意识到这些误区。江苏省科普作家协会、南京科普创作协会等部门的专家们,准备在本月启动“健康科普讲坛社区行”,到小区里为居民纠正一些常见的健康误区。 [详细]
用勺不断的搅拌粥,这样才能使粥变得粘稠,而且用大火,再把腌制好的猪肉放在锅内,用汤勺将其分开,再把菜心放入锅内,不用盖锅盖,只需要将菜心断生,就可以添加食盐进行调味。[详细]
奶制品是很多人的挚爱,尤其是酸奶,促进肠道蠕动,也可以配制成各类甜品饮品,好处多多,除了满足口欲的满足外,酸奶还有很多养生的功效哦,接下来请看家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍。[详细]
磷酸——碳酸饮料、咖啡、汉堡包等。人体钙磷比值为:钙×磷=30,当血磷增高时,为了维持乘积的恒定,血钙即减低,同时钙从肠道吸收也差。故而要少食高磷食物。[详细]
近年来白领女性,便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的重要原因。[详细]
身体内的毒素是造成肥胖的原因之一,要多吃清肠排毒的食物可以帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素,从而达到减肥的效果,下面就分享有排毒功效的食物有哪些,教你清肠排毒减肥食谱做法![详细]