睡前也不妨做做拉背脊活动。方法如下:取站立姿势,双手叉腰,用力向后做拉颈肌和背肌的后仰活动;还可以做颈部和腰部的前后弯曲运动。这样可使身心更快地消除疲劳。[详细]
节后疲劳怎么消除?中医指出,节后疲劳是大家常见的问题,只要多注意下饮食和运动就可以缓解,具体的消除方法如下:[详细]
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因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖气将让皮肤更加的干燥,这一来就导致皮肤开始变得粗糙,没有张力及弹性、发痒等,产生各种问题。[详细]
科学研究发现,香菜、香葱、香菇、香蕉等一些带“香”字的食物,具有良好的消除疲劳、恢复体力的作用。[详细]
疲劳之所以能引起阳痿,是因为肌肉过度疲劳或因过度用脑、忧郁不安、紧张等所致的心因性疲劳干扰性欲的唤起,其中包括大脑功能降低抑制了性兴趣、皮层边缘系统情感中枢兴奋性降低,以及垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少而降低性兴奋。[详细]