平常上班久坐,很少运动也很少喝水,这段时间几天才一次大便,而且很难排出。进入冬季更是便秘的高发期,由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。[详细]
近年来白领女性,便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,出门坐车,长期坐办公室,运动时间太少,活动量太小,都是导致便秘的重要原因。[详细]
身体内的毒素是造成肥胖的原因之一,要多吃清肠排毒的食物可以帮助你促进肠道蠕动、扫除体内的毒素,从而达到减肥的效果,下面就分享有排毒功效的食物有哪些,教你清肠排毒减肥食谱做法![详细]
便秘、腹泻、消化不良等各种肠胃疾病都是因为胃肠蠕动慢所造成的,胃肠蠕动慢可以通过改善我们的日常饮食习惯和适当的运动锻炼来调理,下面就一起来看看胃肠蠕动慢吃什么吧。[详细]
肠道蠕动能力差容易出现消化不良,排便少,营养吸收不到,还会出现容易饱胀,以及食欲差的情况,肠道蠕动不好,消化不好,会增重肠道的负担,引起各类的肠道疾病,如何增强肠道蠕动能力?[详细]
秋冬季节,天气寒冷干燥,是鼻炎高发的季节,今年从秋季以来气候一直是很干燥,入冬雨水更少,暖冬现象明显,空气质量差,细菌、病毒感染的机会更为容易,感冒和鼻炎的发生率更高。专家提示,在药物治疗的同时,如果能够采用一些食疗方,有利于鼻炎的康复。[详细]