酸奶是一种发酵的乳饮料,它含有好细菌的“饵食”多聚糖、复合碳水化合物等,此外,复合碳水化合物比普通碳水化合物更需要时间消化,难以转化为脂肪囤积起来,因此对减肥也有一定的作用,遇到特别酸的酸奶也可以增加一些水果或蜂蜜改善口味。[详细]
益生菌活着进入人体肠道内,通过其生长及各种代谢作用促进肠内细菌群的正常化,抑制肠内腐败物质产生,保持肠道机能的正常。对病毒和细菌性急性肠炎及痢疾,便秘等都有治疗及预防作用。[详细]
据俄罗斯“Informing”新闻网9月28日消息,美国爱荷华大学的微生物学家称,如果人的肠道中存有有益菌,则人们完全可能在夜间睡眠期间燃烧掉多余的卡路里。[详细]
拜众多广告、科普知识普及所赐,我们都知道益生菌能帮助肠道对食物的消化吸收,维持肠道正常运动,从而促进人体免疫力提高。但我们怎样判断宝宝是不是需要增加益生菌呢?[详细]
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两年多来,新型冠状病毒席卷全球,多点反复,我们对新型冠状病毒的认识也越来越清晰。研究发现,病毒似乎更偏爱感染免疫力低下的人群。国家颁布的各版诊疗方案里不仅有针对症状的治疗,还指出了健康群体也可以通过增强自身免疫力,来抵抗病毒。现如今,除了做好生活必需防护,还要格外重视提高自身免疫力。[详细]