为了在婚礼上帅气亮相,准新郎李先生决定突击减肥,每天去游泳馆游泳两小时,不料用力过猛伤了肩,胳膊疼得抬不起来,如何预防游泳运动损伤?[详细]
游泳也会受伤的,比方说在没有做好准备活动的时候,肌肉是僵硬的,进入到较低温度的水里面,像海水、江水那类型,本身很紧张的肌肉就容易受伤。南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师朱立军教授还指出游泳要用肩关节、膝关节,如果这些关节部位原先有毛病,游戏就容易把损伤带出来。另外一个经常忽略的问题,就是为游泳池氯气含量很高,如果游泳时间很长、频率很高,其实会造成肺部损伤的。[详细]
肩袖损伤是指人体的肩袖、肩峰之间出现摩擦、撞击后导致的临床症状。一般此病患者如果损伤较小、病症较轻那么是可以自愈的,但是对于病情严重、出现影像学改变的患者,需要及时进行临床干预治疗。有关肩袖损伤的自我诊断和引起肩袖损伤的运动问题,下面就随南方医科大学南方医院副主任医师朱立军,一起来了解下吧。[详细]
软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力,或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症,致使局部肿胀疼痛。[详细]
台风过境马上又恢复35°的高温,这样炎热的天气,让放暑假在家的孩子们待不住了。家长索性带着孩子游泳去。夏季高温天气游泳能消暑健身,但是游泳要注意什么问题呢?这正是不少家长聊天时比较关心的话题,来看看专家们提供的一些建议。[详细]
夏秋季运动减肥的最好方法是什么呢?很多女性在炎热的夏秋季会选择游泳运动作为减肥方式,但有些人竟游出了“游泳肩”!减肥方法不对,肩受伤了怎么办?医生说要治疗游泳肩不难,分期对症就行。[详细]