牛奶有催眠镇静作用,早晨正是人们精力旺盛地学习和工作时间,喝牛奶后使人有昏昏欲睡的感觉,反而对学习和工作不利,所以最好不要在早晨空腹喝牛奶。[详细]
习惯早晨长跑的人,尽可能不要空腹。跑步前可饮些蜂蜜或葡萄糖,以保证能源,避免给身体带来不利。[详细]
在空腹的时候,是不能随意吃一些食物,有很多食物都是不可以空腹吃,否则对胃部会有严重影响,而且严重的话也是会诱发多种疾病出现,空腹的时候可以吃一些面包、馒头这样食物,这些食物对身体没有损害,那空腹吃杏子可以吗,下面就详细介绍下,使得对这类问题有一些了解。[详细]
自磨豆浆是很多人吃早餐的选择,不过最近爆出,自磨豆浆会出现假沸腾的现象,喝了会导致中毒。专家建议豆浆沸腾之后再煮10分钟才安全。[详细]
冬虫夏草非常适合人们用来提高免疫力,或者是术后、产后身体的恢复,可是如果食用方法不当,往往不能充分发挥它的营养作用。冬虫夏草可以空腹吃,并不会影响到营养的吸收。[详细]
若食用荔枝过多,会出现腹胀、频频肚痛,即俗称的“中毒”。“中毒”可用荔枝壳煎水饮用来治疗,或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶,也可消除胀满和止痛。[详细]