红枣既可以当做零食食用,也可以作为煲汤、做菜的佳品,还可以滋补脾胃、养血安神、强身治病的作用。红枣富含丰富的叶酸、糖分、脂肪等各种氨基酸,对人体有非常好的帮助。[详细]
中医认为,早上刚刚起床,身体最虚弱,早餐时肠胃是空腹状态,经过一晚上的睡眠,身体缺乏营养跟水分,吃进去的东西是最容易吸收的,所以早餐一定要吃营养的东西,人常说:早餐要吃的好,午餐要吃的饱,晚餐要吃的少。也是人们早上喜欢和牛奶喝豆浆吃鸡蛋的原因,汤是最好的,不能吃难消化的干粮主食。[详细]
对于感冒患者是否合适吃大枣,不能一概而论。感冒在中医里一般分为风寒、风热、暑湿、体虚感冒等几种情况。 [详细]
一提到红枣,妈妈们都知道这是一种十分有营养的东西,特别适合贫血的人服用,那么宝宝多大可以吃红枣,宝宝应该怎么吃红枣呢?[详细]
春天户外的花粉成为宝宝过敏的一大祸首。尘螨、动物皮毛、霉菌孢子和螃蟹等食物,也经常导致宝宝出现过敏。据统计,在各种过敏性疾病中以哮喘、过敏性鼻炎和过敏性皮炎最常见。儿科专家提示,孩子防过敏除远离过敏原外,让孩子多吃些红枣有助于预防过敏。[详细]
小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以产后不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。[详细]