网球运动给越来越多的人带来乐趣的同时又提升了身体健康,但也有很多人不同程度地经受着运动损伤的煎熬,且多数为慢性损伤,在大强度或连续长时间运动后发作。[详细]
一些突发性的拉伤、扭伤等也会给你的正常生活加入一些不大不小的变奏,比如得了网球肘后,拧毛巾、提水时就会感觉腕肘部疼痛,再比如小腿拉伤了就会影响走路办事,等等。人体有时就像件衣服,破损过的地方无论后来被修补得多完美也终究会留下补过的“记忆”,不同的是补过的衣服没准会成为时尚,而“补过”的身体可能就无此幸运。[详细]
网球运动因为没有身体接触,受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重,但无论是小得不起眼却很麻烦的水泡还是需要人长时间照料的严重扭伤,任何疼痛都是重要的征兆,切不可疏忽大意。[详细]
近年来,运动损伤的康复手段不断进步,如积极恢复法、最少外科手术技术以及负重训练等都已得到越来越多的应用。一些新型的心理学技术对运动损伤的康复过程也起着积极的促进作用,专业人员更多地使用整体治疗手段从身心两方面来加速运动员的恢复过程。对运动损伤者实施心理康复的主要目的是,消除运动员受伤后的心理障碍,促进受伤机能的恢复。只有把生理恢复和心理恢复有机的结合起来,才能使整个身心得到全面恢复。[详细]
网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。[详细]
网球肘网球运动员中的常见病,对患者健康影响很大。专家表示,打网球本身是有益于身体健康的活动,倘若运动方式不当,则会对健康构成威胁,所以,要养成良好的运动习惯。那么,网球运动中如何应对网球肘?一起来看看吧。[详细]