市场上不少宣传“能加速肠道蠕动”、“促进肠道排毒”的乳酸菌、益生菌饮品成为不少女士的心头好,到底乳酸菌和益生菌是什么东西?这类饮品真的能促进肠道排毒,对肠道真的能起到所谓的保护作用?人体内究竟需要多少个乳酸菌才最恰如其分? [详细]
平常上班久坐,很少运动也很少喝水,这段时间几天才一次大便,而且很难排出。进入冬季更是便秘的高发期,由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出。[详细]
肠道蠕动能力差容易出现消化不良,排便少,营养吸收不到,还会出现容易饱胀,以及食欲差的情况,肠道蠕动不好,消化不好,会增重肠道的负担,引起各类的肠道疾病,如何增强肠道蠕动能力?[详细]
肠道问题是我们常遇见的问题,想要肠道健康蠕动应该怎么做?下面给大家介绍6种食物有助于肠道蠕动。肠道健康,人的皮肤更加美丽,减轻年龄的秘密就在这里![详细]
很多女生总会觉得自己很努力减肥了,但是效果却不如人意。每天称体重却看不到效果,真是又气又恼!其实减肥没有想象中那么难哦,只要适当的改善下自己的膳食结构就能很好的达到瘦身的效果![详细]
减肥是许多的爱美人士关心的问题。那么从饮食的角度而言有什么比较好的方法能排毒减肥呢?[详细]