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忌吃盐,酱油,含钾高的食物,如香蕉、芦柑、红枣、花生、杏、紫菜、海带、豆制品等,对肾都有一定的伤害。忌食辛辣和发性食物。[详细]
在体育锻炼当中,骨折这类较重伤的出现毕竟较少,而扭伤、拉伤等急性创伤却是屡见不鲜的,它们不仅让我们的活动中断,对于生活和工作也会造成不良的影响,同时,如果这些看似轻微的创伤治疗不彻底的话,还有可能发展成为习惯性扭伤等慢性运动创伤,给我们的运动带来极大的不便。因此,在日常的运动当中,我们应该充分了解各个运动最容易受伤的部位,并有的放矢地配备装备,惟有这样,我们在运动当中才是真正自由的。[详细]
RICE:使用字头组成RICE“大米”让我们易于记住如何适当地处理骨骼肌肉的伤害。在运动伤害的处理原则中,RICE是用来做急救处理的,如:处理挫伤(撞伤)、肌肉拉伤、关节扭伤、脱位及骨折。[详细]
一名24岁的小伙子因为高温天气导致急性肾损伤,再一次唤起了人们对于高温天的恐惧,据了解,他在高温下暴晒一整天,除了中午吃了一碗面,一天基本上没喝过水。而急诊化验显示,其肌酐值、白细胞、血红蛋白都远高于正常值,而这是明显的中暑脱水表现。[详细]
肾脏对我们人体来说是很重要的器官,由于它所处的位置,一般来说都是不易损伤的,有的时候上受到了直接的打击,枪伤,激烈的撞击才会造成肾损伤的现象,肾损伤的现象一般都是在20至40岁的男性中很常见,一旦出现了这样的现象后果是很严重的,在治疗的时候可以选择一些肾损伤的偏方治疗。[详细]