现在越来越多人开始运动健身,您可知道运动很容易导致运动损伤吗?常见的运动损伤有哪些?该如何预防?[详细]
南方医科大学第三附属医院关节外科曾春副主任医师表示,跑步中的常见运动损伤主要是膝关节损伤,比如跑步太多,跑步量很大时,容易发生髌骨关节的问题。另外,有些病人其实以前已经发生过脱位,大运动量的活动以后,会发生髌骨关节的问题,出现膝前痛。[详细]
现在越来越多人开始运动健身,您可知道运动很容易导致运动损伤吗? [详细]
运动损伤是指人体在运动时由于受力不当或者外力因素等原因导致的骨骼以及软组织的损伤。运动损伤的类型可以分为很多,根据部位和严重程度而有所差异。由于运动损伤以后会影响患者正常的生活,甚至对于日后的运动造成永久性的影响,因此在运动之前一定要做好预防措施。今天,关于运动损伤的分类以及预防等问题,让我们有请广东省中医院珠海医院副主任医师贾晓军来为我们进行科普。[详细]
随着社会的发展和物质水平的提高,健康日益受到人们的重视,越来越多的人加入到体育锻炼的队伍中。体育锻炼虽然可以增进健康,防治疾病,延年益寿,但也常有运动性损伤、运动性疾病、甚至运动猝死的发生。[详细]
跑步经济又有效,是健身项目的首选。在搏击训练中,跑步更是必不可少的一项训练科目。然而,跑步看似简单,如果动作不规范,也会产生运动性损伤。因此,要想“跑”出健康,还需健康跑步。[详细]