饮水健康要喝白开水,白开水不但健康也#!能补水,吸收#!快速。不过,白开水没有水果那样美味诱人,想要单凭喝水来补水并不容易。其实,补水除了喝,吃也很重要。专家提到,学会“吃”水更有益于机体健康。那么,补水要吃什么呢?当然是水果优先啦。[详细]
对于吃货来说,花时间去护肤真的不如大啖美食来得诱惑。那么,夏季如何通过吃来补水养肤?今天,水健康频道就给大家支招“水美人”养成法,通过“喝水”、“吃水”这两件大饱口福的事就能做到哦。想要补水的妹子快跟水健康频道来看看吧。[详细]
每天要喝足水,才能让肌肤保持水分充盈不缺水。但是有时候常常忘记喝水,又该如何补救呢?想要肌肤水润,除了喝水,还可以“吃水”。虽然每天大部分的水分来自于“喝水”,但是“吃水”也非常关键。蔬菜水果不但美容养颜,而且含水量也的杠杠滴!所以,以下5种含水量至少为90%的补水食物可要多吃哦。[详细]
虽然南方的冬天迟迟不来,但是雨水变少,空气湿度低这样的干燥气候却明显让人感觉到肌肤的干燥与紧绷。所以护肤上补水也就要多花点心思了。此外,皮肤润燥除了做“面子功夫”,还要内补水,喝水、吃能补水的食物都能影响你的润燥。[详细]
红石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,是绿茶中的3倍,维生素30倍,对于中和自由基,促进新陈代谢的效果非常显著,同时还能排除身体毒素,可谓女人不可缺的水果。[详细]
立冬节气过后意味着冬季的来临,这时要重视养生保健,那么冬季如何饮食养生呢?冬季养生,饮食不能忽略,下面为您介绍冬季饮食养生的要点。[详细]