对幼儿补钙而言,更重要的是调整饮食结构,注意饮食多样化,多食含钙丰富的食物,如牛奶、鱼、海带、虾米、豆类、紫菜等,并避免同食或少食经水焯后的含植酸、草酸的蔬菜,如:菠菜、苋菜、空心菜、竹笋等。[详细]
秋天天气干燥,汗液蒸发较快,因此人们需要给身体补充足够的水分,特别是稚嫩的宝宝,更要注意调整饮食结构。本文,小编就来推荐几款适合宝宝吃的秋季食谱,还有养阴清热的作用哦! 【功效】豆腐含有丰富的植物蛋白质,与动物蛋白质相互补充,有助于婴儿的生长发育;另外,葱头有健胃杀菌的作用,能提高宝宝的抵抗力。[详细]
原料:鸡胸肉一块、西芹一棵、胡萝卜一小段、腰果若干(我用的是即食腰果)[详细]
中国幼儿(4~7岁)膳食钙参考摄入量为800毫克/天,我国对27个省、市普查表明,日摄钙量仅为标准的45%。面对铺天盖地的钙剂广告,家长花费了大量的金钱,却收效甚微,因为不同钙剂的吸收和其吸收机理、服用时间、方法以及机体所处的状态和日常膳食有很大关系。[详细]
夏日炎炎,宝宝活动量大,消耗加大,因此对营养素的需求也加大,同时宝宝在夏日很容易厌食或者食欲不振,这时候幼儿夏季营养食谱就很重要了。[详细]
锌元素是幼儿营养中必不可少的,日常生活中可以通过饮食方法补锌。为大家推荐两款幼儿补锌的营养食谱。 妈妈如何为幼儿期的宝宝补锌呢?通过日常饮食要如何补锌呢?[详细]