多数时间是坐在椅子上工作，因此让自己保持一个正确的坐姿是非常重要的。选择一把有靠背和扶手的椅子，工作的时候，一定要让自己的两前臂保持平行，膝盖与脚成90度。另外，你可以给背的下部垫上一个柔软的靠垫。[详细]

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据媒体报道，一项研究称，轮班工作的人与不按这种时间表工作的人相比罹患2型糖尿病的风险更高，对男性来说尤为如此。另外，那些不按照固定班次工作，即每天的工作时间经常变化的人面临的风险特别高。[详细]

动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。[详细]

山东省单县中心医院（单县南关医院）地处苏、鲁、豫、皖四省八县结合部，是一所综合性三级甲等医院。编制床位1000张，开放床位1500张。其中有专家教授220人，中级职称450人，博士、硕士研究生110人。医院设有21个职能科室，34个临床、医技科室。年门诊量50万人次、出院病人4.8万人次、手术病人1.8万人次。[详细]

武汉市中心医院是一所大型现代化国家三级甲等医院，为华中科技大学同济医学院附属武汉中心医院。 现有南京路、后湖两个院区和花桥门诊部。有职工3000余人，中高级职称750人，博士、硕士800余人。设临床医疗科室47个，医技科室15个。[详细]