减肥,似乎是众多女性常常挂在嘴边的事情,但是真正下定决心减肥的少之又少。很多人在减肥过程中会碰到很多问题,比如说小肚子减不下去,这时很多人就放弃了。其实,很多人有小肚腩,但是其他部位很好,这很可能是有宿便堆积。想要减肚子上的赘肉,首先就要清宿便,瘦小腹。以下来为大家介绍6种办法帮助大家排清宿便减肚腩,保持肠道健康。[详细]
健康始终是第一位的,没有了健康拥有再多其他的东西也会黯然失色。正是因为人们认识到了健康的重要性,所以更容易受到一些不法商家的侵害和欺骗。相信大家都有可能听到过宿便的说法,有相当一部分人在美容院排了所谓了宿便,更有一些人买了一些保健药品来排宿便。其实这种做法是一种交智商税的行为,因为这根本就是一种养生方面的误区。[详细]
大鱼大肉,高脂饮食,在大快朵颐时,你是否考虑过肠道能否消受?“我们的肠道本来就不适应吃那么多肉食!”中国科学院动物研究所研究员说,中国人的肠道其实很堵。[详细]
蔬果汁是不可多得的保健饮品,不仅美味可口,而且具有很多的保健功效,大部分蔬菜果汁皆有帮助排便的功能,有疏通肠道的作用。[详细]
秋天天气干燥,容易让人惹上便秘,中招者毒素于体内累积,不但身体不健康,情绪也易被激怒,倍感不适。小编和大家一起学习通过补充纤维及胶质、按摩勾脚助蠕动,泡泡杏仁芝麻茶、陈皮可可饮。足量水分让肠胃畅通舒服。 [详细]
近年来,白领女性中便秘患者不断增加。工作压力大,心理过度紧张,加上缺乏身体锻炼,运动时间太少,都是导致便秘的重要原因。那便秘吃什么好呢?[详细]