水土不服是指生物不能适应不同的地理环境而影响健康，产生疾病的现象。在日常生活中，我们往往见到：城里人刚到农村，有人会皮肤出疹，浑身痒；而农村人初到城市，喝了自来水感到恶心，便秘；生活在南方的人初到北方，有的皮肤干，嘴唇裂；北方人初到南方，有的腹胀、腹泻……这些都是水土不服的表现。 与水土不服有密切关系的自然因素有水、土、气候等，而水为诸因素之首，水是生命活动中必不可少的物质，约占人体重量的７０％，在体内起着调节体温、输送养料、排泄废物等作用。不同地区的水质有很大的差异，如石灰岩地区，水中含钙高，水中还有各种细菌，病原微生物，工业废料等。人们到了一个新的环境生活，对当地的水质不能马上适应，于是便出现水土不服了。 其实，土地是十分重要的因素，土壤是人类食物的基地，不同地区的土壤含有不同的化学成份，植物的生长不仅从土壤中吸取养分，而且也吸收各种化学元素，不同地区的植物其化学元素的成分及含量的高低也不同，用以饲养家畜，也使不同地区的家畜体内的一些化学成分产生变化。人对食物中化学成分的改变不能适应，也可造成水土不服。 气候与水土不服也密切相交。北方寒冷干燥，南方炎热潮湿，地理环境不同，空气的温度、湿度、气压各异，对人体产生一定的影响。 此外，饮食习惯也是一个原因，有的地区以小麦、高梁、小米为主食，有的以稻米、甘茨为主粮，地区性流行病，如沿海多风湿，山区多瘿瘤（地区性甲状腺肿大）。 防止水土不服，一是针对内因，二是针对外因。针对内因治疗则是通过各种积极的体育锻炼，增强体质，从而提高适应环境的能力。针对外因的治疗则是采取保护环境、生态、严防污染，适当补充缺乏物质等措施，以逐步适应环境。综合来说，就是尽力消除对机体的不利因素，增加有利因素，从而能顺应新环境，健康地生活和工作。 [详细]

在日常生活中可以采取以下方法减轻水肿，坐位工作时间长的准妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙可要适当走动，以增加下肢血流。 在躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。平常坐着时，不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。[详细]

夏季被高温“烧烤”了的年轻人更喜欢户外运动，徒步、穿越、自驾、游泳，在青山绿水中偷得半日赋闲，痛快淋漓的出场汗也能缓解“空调病”，实在是很惬意的事情，不过需要指出的是，夏天气温高，稍作户外运动就会汗流浃背，体内电解质流失的概率很高，如果只图一时痛快，大量饮用清水，会出现头晕眼花、呕吐乏力和手臂、腿部肌肉疼痛等“水中毒”的症状。[详细]

随着年龄的增长，男人们可能都无法摆脱一件事情，那就是前列腺生病，这似乎成了男人们不可更改的宿命，而且，别看这前列腺虽小，闹起情绪来可真是不好对付，下面就一起看看在日常生活中应该注意什么来防止前列腺疾病的纠缠呢？[详细]

孕妇在怀孕之后身体会发生很大的改变，身体的免疫力和抗病能力都会下降，孕期也是口腔疾病的高发时期。一旦出现口腔疾病就会影响到孕妇的正常进食，而且还会影响到孕妇的情绪，所以对孕妇自身和胎儿的健康都会造成一定的影响。那么孕妇容易出现哪些口腔疾病呢？下面我们就一起来看看：[详细]

严寒冬季，随着气温慢慢降低，几乎所有的北方城市已进入供暖阶段。供暖在北方寒冷地区居民的生活和生产中扮演着重要角色，所以水表和管道是北方城镇必不可少的基础设施之一。因为管道材料质量、埋深以及环境温度，还有供热系统影响和路面破坏以及超载等因素，可带来多种安全隐患和事故。[详细]