人流后多久可以吃水果
人流后多久可以吃水果?一般人流后的一个礼拜后吃比较合适,因为水果虽然有着诸多好处,但毕竟是生冷的食物,最好是多吃些红枣和桂圆、山楂、香蕉、橘子等水果。山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。能够增进食欲,减小子宫淤血排出是的腹痛。香蕉含有大量的纤维素和铁质,具有通便、补血的作用,可以有效地预防流产后便秘和贫血。橘子含有丰富的维生素C和钙质,能增强血管壁的弹性和韧性,预防出血。人流后由于身体较虚弱,易出汗,补充水分宜少量多次。汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素b2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。[详细]
2014-08-08 10:57:06更新