女性人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。[详细]
为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。[详细]
在人流手术之后,女性想要恢复身体,对于术后的营养补充是不可或缺的。如果这项工作做好,那么能够帮助身体机能快速的恢复。下面,女性在人流术后吃哪些食物好?下面就由相关妇产医院专家为大家做出介绍,希望能够对的术后恢复有帮助。[详细]
酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。[详细]
有些人在生活中会尽量吃的健康,也会尽量按时按点吃饭,可是他们的身体依然出现了一些毛病。这是由于他们在饭后吃一些东西,这些东西会给我们的肠胃和身体,造成非常严重的伤害。下面我们就来了解一下。[详细]
所谓膳食纤维,包括了所有不能在小肠中被吸收,能够进入大肠当中的食物成分,主要是各种可吸收淀粉以外的碳水化合物,包括了纤维素、半纤维素、各种植物胶质和微生物胶质,广义来说还包括了糖醇和低聚糖之类物质,甚至包括不能在小肠被消化吸收的抗性淀粉。[详细]