针对慢性疲劳损伤如何缓解疲劳的问题,南方医科大学第三附属医院 关节外科的曾春副主任医师表示,疲劳损伤如果是有先天性的发育不良,那只有纠正这种发育不良,才不会再有慢性损伤。如果只是因为活动量比较大造成疲劳和疼痛,是可以休息、制动来达到缓解。[详细]
腰肌劳损是腰痛的常见原因之一,从白领人群到老年人,患病率越来越高。治疗腰肌劳损并不难,但病情容易反复,导致疼痛加剧。因此腰肌劳损治愈后的康复练习非常重要,一定要保持正确的用腰习惯,生活中还应特别注意以下几点。[详细]
腰部慢性积累性损伤或是急性腰扭伤治疗不当可引起腰肌劳损。既是多种疾病的一个症状,又可作为独立的疾病。主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,如日间劳累加重,休息后可减轻时轻时重。腰肌劳损虽然不是什么大病,但反反复复的疼痛总会让患者难以忍受,那么造成腰肌劳损的原因有哪些?如何能有效缓解疼痛、更好地治疗腰肌劳损呢?现在就让我们教您几个中医小偏方,以供您参考。[详细]
骨折初期,局部发生内出血,积血淤滞,出现肿胀、疼痛,此时服用三七片能收缩局部血管,缩短凝血时间,增加凝血酶,非常恰当。但骨折整复一周以后,出血已停,被损组织开始修复,而修复必须有大量的血液供应,若继续服用三七片,局部的血管处于收缩状态,血液运行就不畅,对骨折愈合不利。[详细]
缓解疲劳的方法有很多,有的人选择瑜伽,有的人选择睡眠,也有人选择食物,那么哪些食物可以有效的缓解疲劳呢?[详细]