随着人们生活水平的逐渐提高，我们已远离了每日为饥饱而烦恼的生活，很多人都越来越重视身体的养生，但是许多人都在养生时都把重点放在了心、脑、肾等这些重要脏器上，而忽略了对肠道的保养。实际上，肠道的健康对我们的身体也有很大的影响，肠道是我们的排毒器官，但也是最容易生病的一个器官，如果不注重对肠道保护，随后许多疾病也会接踵而来。[详细]
其实我们日常经常接触的食物大多都是性质温和的，只要不偏食，尽量多元化地调整膳食平衡，合理搭配食物，让食物之间相互协调，长期食用也没有问题。正所谓“药补不如食补“，肠道养生的重点也在于此。 [详细]
肠道不仅具有排毒的功效，同时也担负着抵御疾病的能力，当肠道老化时就会减弱其屏障功能，细菌和病毒会随之而来，导致各种疾病的产生。[详细]
随着生活水平不断提高，饮食也变得越来越多样化，尤其是到了夏天很多人喜欢在外面吃烧烤，喜欢吃各种各样的水果，殊不知不卫生的饮食习惯容易导致肠道受到损伤，那在生活中如何才能够保持肠道的健康呢，那我们就来说一下。[详细]
夏季是肠道疾病高发的季节。快节奏的工作生活在一定程度上也加剧了肠道问题的产生：大肠癌已成中国三大癌症之一；直肠癌的发病率越来越高，病死率也跃居前列。中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽提醒公众：肠道健康不容忽视。[详细]