臀中肌综合征可以通过患者的外在症状以及X光检查进行确诊。 1、外在症状。当患者出现了髋关节内旋受限、下肢不能完全并拢、走路步态呈八字步，而且在夜间、早晨起床或运动时臀部的疼痛会比较明显，或者在臀部与腰部受到寒凉刺激、过度劳累时，症状会更加严重，甚至会放射到腿部，出现这些症状一般可以确定患者得了臀中肌综合征。 2、X光检查。有的患者通过X线照射检查会发现髋关节、骨盆有继发性的病变，比如髋关节脱位、臀肌萎缩等，也可以作为患者是否得了臀中肌综合征的依据。 臀中肌综合征的主要治疗方法为手术治疗，手术类型有臀肌挛缩带切断术、臀肌挛缩带切断术加臀大肌止点松解术等。[详细]

腰部、臀部是人体保护最好的组织，因为腰部外层有厚厚的脂肪层，臀部外层有厚厚的肌肉层覆盖。但正是由于这两个位置的肌肉组织过于丰厚，因此它们的负担也比较大，很容易出现肌肉劳损。有生活经验的朋友都知道，臀部疼痛并不是一种简单的现象，这种情况的产生可能与腰椎有密切的联系。那么，臀中肌疼痛会出现怎样的表现，腰部受凉疼痛多久才能彻底恢复，下面就请聊城市人民医院呼吸科副主任医师蒋庆贺为我们详细的介绍一下。[详细]

冈下肌损伤的表现症状主要是肩膀疼痛，活动时疼痛更加明显，同时疼痛还会辐射到身体其他部位，比如前臂等。部分患者会出现关节活动障碍，同时还会产生明显的按压疼痛、肿胀等各种反应。临床上出现冈下肌损伤后可以及时根据患者的身体情况选择合适的治疗方式，一般可以在医生指导下使用消肿止痛膏、活血胶囊等药物治疗，同时还需卧床休息，适当制动，也可以进行局部热敷、按摩，能够有效缓解冈下肌损伤的情况。如果冈下肌损伤情况比较严重，可能需要及时进行手术治疗，避免后期出现并发症，影响个人身体恢复。平时需要保持良好心态，不要经常刺激身体。[详细]

本周我们继续进行下肢柔韧性练习，主要是为了锻炼腿筋、臀大肌以及后背肌肉。 好，我们现在就开始吧！[详细]

据报道，19岁西安少女高倩，目前是一位健身教练，上个月在中国举办Fit-Allstar赛普健身全明星赛沈阳站中，一举打败其余50名选手，成为最美臀冠军！4个转体运动锻炼臀大肌[详细]

盆底肌是封闭骨盆底的肌肉群。盆底肌可以支撑尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌一般在女性怀孕生产以后，或者到了中老年以后就会有所损伤。[详细]