地瓜是补脾胃的食物之一,它具有补脾、宽肠胃、益气力的功效,很适合身体瘦弱、容易乏力、脾虚的人吃,但是吃地瓜要注意适量,如果吃多了容易导致胃肠道胀气,还会有反酸烧心的现象。[详细]
深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。[详细]
秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。[详细]
具有调中开胃、降浊利尿等功效,适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。[详细]
女性在如今的社会地位大大的提高了,女性社会地位提高的同时也伴随着责任与义务的提升,女性所面临着的压力也大大提高,在生活工作的压力之下很多女性身体出现了问题,补肾健脾成为了女性不得不面对的重要事项,其实很多食物具备很好的补肾健脾的效果,下面就一起来看看吧? [详细]