中医认为，长夏主脾土，湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加；而且许多人在此时喜欢吃冷饮，虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。 [详细]
失眠，对于某些人群来说是一个可怕的东西。整晚辗转反侧，彻夜难眠的滋味不是一般的难受。失眠带来的不仅仅是当晚的煎熬，持续发展下去还会影响人的判断力、记忆力等思维能力，甚者会出现抑郁症状。直观健康方面，会使人体免疫力下降，增加高血压、糖尿病、冠心病、中风等疾病风险，加速衰老。[详细]
张先生因患病长期服用中药，虽然病情有所控制，胃口却越来越差，消化也不好，他担心这是否和长期服药有关。对此，专家表示，很多人误以为中药药性平和、毒副作用很小或者没有，事实并非如此。中医讲“是药三分毒”，其中尤其以一些性寒、味苦的中药为代表，如果长期使用，就可能会伤及脾胃。[详细]
脾胃不和指的是气机阻滞、脾胃失健，出现脘腹痞胀、胃脘嘈杂、食少纳呆等情况，严重者还会出现食后腹胀、嗳气肠鸣、大便不调、脉弦等症候。导致这种症候的原因主要与饮食不节、思虑太过、劳累过度有关。关于脾胃不和和其调理方法，下面有请广东省第二中医院主任医师张伦来为我们解答。[详细]
胃主受纳、脾主运化，二者相互协调，分工合作，共同完成消化功能，因此称脾和胃为“后天之本”。[详细]
夏季天气炎热，人们往往会表现的没有精神或者是多感疲乏，脾胃也常常受到影响。因此提醒人们在闷热的夏季要注意自己饮食，避免给肠胃造成负担，同时以下食疗也可以帮助人们改善疲乏的状态。[详细]