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枸杞补血正气,能减轻药物中所含环磷酰胺的毒副作用,对机体产生保护作用。枸杞有降低血糖、血脂的作用,对糖友很有帮助。[详细]
“饭疏食,饮水,曲肱而枕之,乐亦在其中矣。”孔子在《论语》中告诉我们,吃粗食,喝水,以手肘为枕头睡觉,就是人生的乐趣。2400年前,中国的哲学家就认识到“饮水”这项人类#!基本的生理需求,对人类的健康、长寿和幸福有多么重要。水有软硬之分,不同的水对身体的调节会起到不同的作用,可以说水是“副作用#!少的药”。[详细]
夏季没有人不喜欢吃点或者喝点凉的东西,冷饮是夏季人们最爱的饮食了。但是过多的冷饮会伤肠胃,如何正确认识进食冷饮的误区呢?[详细]
夏季,糖友制定食谱除了要考虑总热能、三大营养素的搭配比例、个人的体形、劳动强度等具体情况外,还应重视中医的“热者寒之,寒者热之,实者泻之,虚者补之,春秋有别,冬夏不同”的原则。[详细]
美容的容颜,红润的肌肤是每个女性都梦寐以求的,虽然对于容貌我们无法改变,单丝想让肌肤变的变的水嫩红润,我们却可以实现,除了外在的护理之外,内在的调养也很重要,内外双重护理,才能让肌肤更加的完美,下面介绍三款养颜美白方,让你的肌肤变细腻光泽。[详细]