常做体检有“警”无险 关注7件事为健康把关
现代生活节奏越来越快,竞争日益激烈,随之而来的工作强度和压力也在逐步加大。在这样的社会环境下,许多人为了适应这种快节奏,需要经常加班加点工作,或造成饮食不规律,或过度透支身体,或疲于参加各种社交应酬,或在情感上连续受挫,最终导致身心健康受到影响,以致身体出现了程度不等的亚健康状况。有权威调查显示,我国处于“亚健康状态”者约占55%左右,并呈逐步上升态势。世界卫生组织将机体无器质性病变,但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”,我国人习惯称为“亚健康状态”。中医称为“未病”。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们忽视。一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸、抵抗力差、焦虑、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。[详细]
2015-02-26 06:46:07更新