并没有早上空腹骑行多长时间最好的说法。但是早上空腹骑行一般建议在30分钟以内，防止身体出现不舒服，也可以前往医院进行相关咨询，医生也会根据个人情况给予相应建议。 在早上空腹的情况下骑行，由于体内没有足够的能量以及碳水化合物，如果骑行时间过长，容易对身体产生影响，比如诱发低血糖，出现疲劳感、心跳加快等症状，因此骑行的时间建议控制在30分钟以内，这样身体消耗的碳水化合物以及血糖的占比相对较小，不易对身体产生影响。 骑行属于一种常见的锻炼方式，但由于每个人的身体状况以及运动能力不同，因此可以根据自身的情况选择适合的时间。另外在骑行的过程中也要做好防护，防止意外摔倒，若不小心受伤，也要及时就医处理。[详细]

[详细]

很多食物既可以生吃，又可以熟吃，荸荠就是这样一种可以两用的食物，很多没有煮过荸荠煮的人，在时间上总是把我不好，也不知道火候。那么，荸荠煮多长时间才可以食用呢？其实，荸荠煮多长时间也与火候有关，最重要的还是要煮熟，也就是说，荸荠要么生吃，要么煮熟吃。[详细]

[详细]

补铁通常需要补3-6个月，但具体情况还要因人而异。补铁期间要遵医嘱定期到医院完善相关复查，由医生根据补充情况调整疗程，不要盲目补充。 铁是人体内所必需的微量元素，可以参与体内血红蛋白合成，纠正以及预防贫血现象。如果体内铁缺乏程度轻微，一般连续补充3个月左右，就能促使体内铁浓度恢复正常。 如果体内铁缺乏的程度比较严重，伴随明显呕吐、恶心等不适症状，可能需要连续补充6个月左右，才能使体内铁浓度恢复正常水平。 补铁的同时，饮食方面还可以多吃猪肝、瘦肉、花生等富含铁的食物，能够增加体内铁的摄入，在一定程度上起到补充的作用。[详细]

早泄给很多家庭带来了不和谐，早泄是指性交时间很短即行排精，不能维持正常性生活的一种病症。那么具体来讲，多长时间算是早泄?[详细]