很多人平时工作日忙于工作学习，忽视了身体锻炼，想着到周末时再进行就行。但是，如果你一次性做大强度的运动，对身体反而有害无益。[详细]
每到周末，有人选择在家补觉，睡个天昏地暗；有人选择逛街，一整个星期都不停歇的连轴转；有的朋友聚会胡吃海塞，又吃多了。所以个个都在感叹，周末两天就跟没休息一样，“周末比上班还累”，身体也出现了一些不适。怎样调？[详细]
准备一个干净的盆子，然后倒入温水，再倒入玫瑰精油和少许食盐，而后将脸放在上面熏蒸，这样做的效果会使面部肌肤吸收更多的营养。[详细]
南方的8月水果最佳，誉称岭南佳果的杨桃正是上市之时，它鲜甜清润多汁，中医认为它性寒而味甘酸，具清热、生津、止咳、利水、解酒之功，尤其适合风热咳嗽、咽喉疼痛之用。以杨桃配蜜枣煲猪尾。[详细]
圣诞节就要来临了，你是否开始为圣诞party准备美美的服饰了呢？为了美艳亮相，你还想赶快减肥瘦身吧，不然贴身连衣裙可要挤不下了哦。那么，小编就推荐你周末减肥食谱，赶快减肥吧。 [详细]
很多忙碌的中年人平时没有时间进行户外有氧运动，所以选择周末跑步。殊不知，此举存在着危害健康的因素。 [详细]