自行车运动分场地与公路练习两种。急性伤较多,最常见的是皮肤擦伤、裂伤、脑震荡、锁骨骨折与肩锁关节脱臼。[详细]
骑自行车是一种吸氧运动,它具有提高心肺机能和调节血管缩张功能。[详细]
除通常吸氧运动的好处外,因骑车时多用下身(下身肌肉反复做有规则的缩、张)而具有锻炼肌肉的效果,并因增强下身肌肉,而更易化解脂肪。另外,因关节的压力相对比行走或慢跑要轻,所以有利于治疗退行性(骨)关节炎。[详细]
随着宝宝一天天长大,自行车会成为他最亲密的伙伴。其实,爸妈们从小就教会宝宝骑自行车是非常有益的事。那么儿童自行车该如何选购呢?有哪些要注意的?[详细]
一、重新认识自行车[详细]
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