人参末（或党参末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治疗贫血有一定作用。[详细]

贫血是小儿一种常见病症，多数是因营养不良造成的，贫血患儿可出现面色苍白或萎黄、容易疲劳、抵抗力低等症状。长期贫血可影响心脏功能及智力发育。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。[详细]

维生素D摄入是否足够也是关键。因为维生素D可以帮助肠道内钙的吸收，促使钙在骨骼中沉积，减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D，再吃多少钙，钙也吸收不了多少。因此，给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂，有利于宝宝健康生长。另外，通过晒太阳的方式也可增加宝宝体内维生素D的生成。[详细]

很多家长总是为了能够让孩子吃得营养一些长得快，所以会给孩子盲目的进补，婴幼儿的胃肠道发育还不是很完善，大量进补的话可能会导致营养过剩，婴幼儿食补的禁忌有哪些。[详细]

家长要注意正确给孩子进补，避免过分进补，否则会加重宝宝肠胃负担，甚至也会严重影响到孩子各脏器的正常运行，适量增加营养的摄入，避免一次给孩子添加太多营养，这样做只会加重孩子身体各脏器的负担，婴幼儿食补有哪些禁忌？[详细]

阿胶瘦肉汤，都知道阿胶具有补血功效，那么将阿胶放入菜肴中亦可达到补血的效果，原材料：瘦猪肉100克，阿胶15克，生姜、胡椒、葱、味精各适量。先将净猪瘦肉放入砂锅内，加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后下入阿胶炖化，调味后饮汤食肉，隔天一次，连续食用一个月。[详细]