严重缺钙的人最好每天食用250毫升牛奶,这样可以为你的身体提供250毫克的钙。乳及乳类制品中钙含量和吸收率均高,是人们膳食钙的主要和最好来源。[详细]
维生素D摄入是否足够也是关键。因为维生素D可以帮助肠道内钙的吸收,促使钙在骨骼中沉积,减少钙经过肾脏的排泄。缺少了维生素D,再吃多少钙,钙也吸收不了多少。因此,给宝宝选择钙剂时应首选含有维生素D的钙剂,有利于宝宝健康生长。另外,通过晒太阳的方式也可增加宝宝体内维生素D的生成。[详细]
钙是人体中含量最多的矿物质,约占人体体重的1.5%-2.0%。99%的钙存在于骨骼和牙齿中,构成人体的支架。0-3岁是宝宝发育的重要阶段,如果缺钙,就会直接影响到骨骼与牙齿的健康,导致宝宝发育状况不佳吗。[详细]
补钙,是每个人都需要的,尤其是不会说话,不懂得表达的小宝宝,很多妈妈都不了解宝宝严重缺钙怎么办,这可是万万不行的。补钙的方法有很多,补钙食物也有很多,比如牛奶、虾子,鱼之类的。只要找到正确的方法就能够有效补钙,让宝宝远离缺钙状态,也让家长放心。[详细]
人一生的骨钙积累过程是从儿童时期开始的,宝宝缺钙不容忽视。宝宝一旦缺钙容易出现睡眠不好,容易哭闹,偏食,烦躁,晚出牙,容易感冒等症状,爸妈必须引起重视。可是,宝宝严重缺钙怎么办?[详细]