各种瘦肉:虽然瘦肉里含铁量不太高,但铁的利用率却与猪肝差不多,而且购买加工容易,小孩也喜欢。[详细]
每一个父母都希望自己的孩子可以茁壮成长。婴儿在刚出生时,是很需要营养的,尤其是补铁,对于刚出生的婴儿补铁是一件重中之重的事情。刚出生的婴儿如果缺铁,很可能会导致他大脑缺氧,从而致使他变笨。下面就来讲一讲宝宝的饮食如何安排好吧。[详细]
孕妇缺铁怎么补?准妈妈在孕期缺铁容易造成缺铁性贫血,是很危险的哦。所以,孕妇补铁是极为有必要的。那么,你一定想知道孕妇补铁吃什么好。今天,小编就来为你总结孕妇补铁的食物,别错过了哦。[详细]
缺铁性贫血是小儿的常见病,尤其好发于6个月至3岁的婴幼儿。因各种原因影响铁质的摄入或对铁的吸收减少,体内铁储存不足,造成血红蛋白合成减少而致病。由于贫血使血液带氧能力减低,对小儿呼吸、消化、循环系统功能,以及体格发育和智力都有很大的影响。[详细]
肝脏富含各种营养素,是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克,而且较易被人体吸收。肝脏可加工成各种形式的儿童食品,如肝泥就很便于婴儿食用。[详细]
葱蒜中含有“蒜胺”物质,这种物质对大脑的益处其实比维生素B,还要强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。[详细]