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根据你描述的症状考虑是肾虚的可能性较大。肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。症状分别为：肾阴虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。一般来说肾虚不会单独一种的，肾阴和肾阳同时存在的。建议找中医进行辨证利用中药进行调理。 [详细]

良性口腔溃疡一般形态比较规则，圆、椭圆或呈线条形，边缘整齐，清楚，与周围组织分界清，凹陷的基底部较平滑，摸上去柔软，疼痛明显。而恶性口腔溃疡形态多不规则，边界不清，边缘隆起呈凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常粘膜，溃疡疼痛反而不甚明显。[详细]

经常熬夜生物钟不规律，最容易引起内分沁失调，免疫力下降。也是口腔溃疡主要诱因；[详细]

对康复期无口腔溃疡的清醒患者，鼓励使用无刺激性的牙膏及软毛刷。有溃疡者，停止使用牙刷，以防进一步损伤口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，饭后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。[详细]

挑食合理膳食。多吃蔬菜和水果。不要只做肉食“动物”，注意每天维生素的摄入量，增加身体的免疫力；[详细]