水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是这是否就意味着，每天可以无限量的饮水的，过量的饮水是否会增加肾脏的负担呢？答案是肯定的，水虽好，但是也是需要根据个人身体需要，适量饮用，任何事情过度都是会出现问题的，饮水也是如此。[详细]
每年5月5日或6日，太阳到达黄经45°为“立夏”节气。这个季节，在战国末年(公元前239年)就已经确立了，预示着季节的转换，为古时按农历划分四季之夏季开始的日子。今年立夏的准确时间为5月5日22时44分。 [详细]
早上是比较容易排便的时间，早晨起床一杯水，就能刺激胃肠道蠕动，加速排便。每天吸收足够的水分也可以保持肠道内大便不会因缺水而干结。 [详细]
水是生命之源，水对于维持人体正常生理活动有着重要意义，尤其是对肾脏功能来说，喝水不足会损害肾脏的正常功能，但不少人会有疑问：那喝水喝得多了，是不是也会损害肾脏呢？其实在现代医学上已经已经证明了，多喝水对于人体不仅无害，而且还有益于人体的肾脏健康。[详细]
至于饮什么样的液体，一致认为以无奶少草酸液体为宜。关于饮硬水和软水至今意见不一，并未证实硬水较软水更易致尿石形成。而且流行病学证实水的硬度和肾结石之间成负相关。所以饮水量是关键，且需昼夜兼顾。[详细]
乙肝患者多喝水，还可及时有效补充体内流失的水分，避免内脏缺乏水分，从而有利于促进机体的代谢；春季亦是春节前后，很多患者在节日期间饮食不规律、营养过剩、瓜子干果吃的而过多、休息少等，其这些因素都会多少导致肝脏的负担增加、肝火旺盛等，因此节后多喝水、调整生物钟、保证睡眠是很有必要的。[详细]