山药在冬季正是最适合食用的季节,并且有预防心血管疾病、滋肾养生、降低血糖和益肺止咳的功效,非常适合冬季食用,并且做法多样,不少的菜色既好吃制作起来又简单,是个不错的选择。不过要注意的是山药不能和香蕉、柿子,会引起腹泻和呕吐,最好不要和油菜、猪肝或是碱性药物一起服用,会大大降低营养的吸收和药物的效果。[详细]
我们都说阴阳阴阳,男人代表的是阳,女人代表的则是阴。所以啊,女人肾虚的话,补肾和滋阴往往是相伴而行的。而要提醒大家的是,目前市面上的保健品不能轻信,有一些说能滋阴补肾的保健品,其实没有多少功效,对身体也没什么大用处。俗话说:“药补不如食补。”确实,有些食物,比药物还要来的有用。所以,这里我们为大家整理了一些可以补肾滋阴的食物,希望对女性朋友们有所帮助。[详细]
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肾不好,人就会显得无精打采。有的人肾功能紊乱,没法得到平衡,长期以往,不仅对肾本身造成伤害,也会连累到其它的五脏六腑。而肾保健按摩恰恰会运用各种手法对穴位进行刺激和疏导,调节脏器功能,使之达到平衡。[详细]