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食蛇进补是广东人的饮食理念之一。入冬食蛇,多因此时节的蛇为了冬眠储备许多能量,是一年中最肥、最富营养的、进补功效最佳,且能发挥平肝明目、养心安神、去风除湿、通络止痛、活血化淤、功毒散结、强骨健身、滋阴补阳、乌发固齿、降脂降糖、美容养颜的功效。[详细]
酸梅汤是很多女生喜爱的饮料。具有生津开胃的作用。自古以来,爱美就是女人的天性。而现代的女性,与男人们并肩在各类工作岗位的“前沿阵地”,自身的工作性质使然,加上与之相应的生活方式,很多白领丽人的体检报告上无不频亮健康红灯。[详细]
在中医看来,一年四季养生保健有对应的脏器,春天养肝,夏天养心,秋天养肺,冬天养肾。眼下立夏将至,正是养心的时候。那么,立夏养生吃什么?养心的食物有哪些? 日常多吃十种食物,有助养心安神治失眠。[详细]
控制食盐量:钠盐的摄入量与高血压病正相关。钠盐的摄入量多,引发高血压的机率就大,高钠饮食习惯是高血压病发病的危险因素。在钠摄入量高的人群中,患高血压病者很普遍。[详细]
艾叶能养生保健不仅仅是因为艾叶是一种多用途的中药,更是因为艾叶那些超越了中药的神奇效果。艾叶可泡茶喝,但艾叶的味道比较刺激,可能很多人接受不了。[详细]