老年人养生保健溃疡多按摩脚底,脚底有很多穴位,经常按摩可以起到很好的功效,下面我们来看看老年人按摩脚底的方法。[详细]
作息方面:根据统计。老年退休后,衰老过程加速,生命也提前结束,达真是难题。现在各国都盛行义工制,使老人有可工作的园地,老人自愿工作,身心增加油快。[详细]
常吃些核桃仁是很有好处的对高血压、冠心病、糖尿病等老年病都有很好的防治作用,可助老人延年益寿。不过核桃仁含有大量油脂,食用不可太多。[详细]
人到老年人,身体各方面体能都又所下降,想要长寿的话一定要注意养生保健,下面我们来看看老人保健10个简单小常识。[详细]
老人养生,不仅仅需要健康的饮食,充分的运动按摩也是不可缺少的。有些按摩保健,需要一些工具来辅助,才能发挥作用。下面就介绍三种老人保健的工具。[详细]
一般人们会利用有空余的时间来打扫卫生,整理书籍,却往往忽视了自己家庭健康的卫士,也就是说药箱,其实药箱也是最需要我们好好清理的一种物品,它的关键时刻能也许能救你一命,这时候家庭药箱的清理,真的是必不可少,但是也是非常有技巧和学问的,下面一起来了解一下老年人家庭保健,细心打理家庭小药箱。[详细]