尽管很多学生知道用眼卫生常识,但常常不能做到。一组数据可以反映“近视眼”逐年在增加并趋于低龄化:全市约有80%的高中生,50%至60%的小学生均患有不同程度的近视,幼儿园中幼儿视力不良率是30%。有关专家认为,不少学生在做眼保健操时,不能准确地找到穴位,不能做到静心、认真去做,使眼保健操的预防保健作用大打折扣。[详细]
眼保健操分六节,每节4×8拍。[详细]
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现在患上近视的人也变多了,很多人也都担心患上近视这种病,一担患上患者要注意这种病的出现,它会给患者的生活带来带来很大的危害,保健成了我们生活中的一部分,为了我们身体的健壮我们跑步,那么,眼睛保健操你都知道哪些呢?下面让专家来解答一下。[详细]
工作时整天面对着电脑,下班后还继续对着手机、电视,就算你不觉得累,你的眼睛也在长时间的消耗下精疲力尽了。现代生活中,用眼过度的现象随处可见,但其实,要想缓解视疲劳,每天只用花一些零碎的时间就可以做到。[详细]