在当今发达的社会里面,各种药物充斥着市场的每一个角落,保健、抗衰老、补肾、维生素等等,基本上你能叫得出名字的都能在市场上找到。可是,是药三分毒,人体所需要的各种保健元素等等,在食物中摄取总比在药物中摄取好。因此,对于那些为着壮阳而吃*的男士们,接下来为你们介绍一些壮阳食品,使你们能够在平时生活中摄取所需。 [详细]
在传统意义上,“立冬”代表着冬季的开始,但在南方地区,立冬时节也可能还是一派“小阳春”的景象。随着冷空气逐渐南下,气温开始逐渐下降。[详细]
说起枸杞,人们一般都是会想到它的好处,知道这是一种对人体健康有益的食物,的确,枸杞的作用有很多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺陷存在,那就是吃法不正确,或者是触碰到一些禁忌的话,就会产生副作用了,那么,枸杞的副作用有哪些呢?[详细]
无论男女, 人到了中年,体质就会下降,在这个时候要特别注意学会如何保健最有效。尤其是男性朋友更加容易忽视健康保健。今天,为大家所介绍的就是中年男人的保健方法,快来一起学两招吧。[详细]
提踵时五趾抓地,两腿并拢,提肛收腹,肩向下沉,立项竖脊,百会上领;向下颠足时身体放松,轻轻咬牙,先缓缓下落一半,而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑。[详细]
饮食保肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。[详细]