养生很多人都会从脚部开始做起,因为足部有很多神经,每一条神经都直接反映各个器官的健康程度,所以很多人都喜欢对足部进行保健。近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法,这也是朋友之间的聚会方式之一。那么足浴保健的养生功效有哪些呢?接下来,我们就来详细的了解一下。[详细]
泡脚的水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。[详细]
近几年逐渐开始流行以足疗为主的保健养生方法,这也是朋友之间的聚会方式之一,那么足浴保健的养生功效有哪些呢?接下来,我们就来详细的了解一下。[详细]
足浴,即热水洗脚。实践证明,足浴是一种简便易行、效果可靠的自我保健方法。故我国民间素有“睡前一盆汤”的习惯做法,和“春天洗脚,升阳固脱;夏天洗脚,除湿祛暑;秋天洗脚,肺润肠濡;冬天洗脚,丹田温灼”的说法。[详细]
足药浴,是选配适当的中草药煎煮成中药水液,运用中药水液对双足浸泡、濯洗、浴洗,使双足经络得到疏通,使失去平衡的脏腑阴阳取得重新调整和改善,进而起到保健作用的一种方法。[详细]
足浴是目前很流行的一种中医保健疗法,因为足浴可以促进人体脚部血液循环,达到改善脚部经络,促进人体健康的目的。可是很多女性对于足浴的禁忌都不了解,以为足浴只是简单的用热水泡脚,其实这种看法是错误的,正确的足浴需要注意很多方面,才能够达到养生的目的。[详细]