作息方面:根据统计。老年退休后,衰老过程加速,生命也提前结束,达真是难题。现在各国都盛行义工制,使老人有可工作的园地,老人自愿工作,身心增加油快。[详细]
常吃些核桃仁是很有好处的对高血压、冠心病、糖尿病等老年病都有很好的防治作用,可助老人延年益寿。不过核桃仁含有大量油脂,食用不可太多。[详细]
老年人养生保健溃疡多按摩脚底,脚底有很多穴位,经常按摩可以起到很好的功效,下面我们来看看老年人按摩脚底的方法。[详细]
原锅倒入清水3 0 0毫升(高汤更佳),放入葱、姜丝、胡椒粉、味精、盐及炸好的丝瓜条,汤沸后放入水淀粉勾芡,出锅装盘,再将火腿肠丁撒在菜上。[详细]
炒锅内下植物油,油热后先下核桃仁煸出香味,再下虾仁炒一下,再下韭菜段中的白根部分(因较难炒熟)炒几下,再下韭菜叶,翻炒一下,下酱油、盐、料酒翻炒,见韭菜叶略变软,即停火出锅,不可过熟。[详细]
每个人都想要长寿,那么要长寿的话需要做什么呢? 以下为您讲解老人长寿的二十种长寿秘诀。[详细]