仰卧,两手重叠,先沿上腹中线向下推摩至下腹部;重复做20次。再分别从两侧的肋弓下缘向下推摩至大腿根部;各重复做20次。然后按顺时针方向按摩脐部周围,并逐渐扩大至整个腹部;按摩2-3分钟后,再按逆时针方向用同样的方法按摩腹部2-3分钟。此法的操作要领是:动作要缓慢、用力。[详细]
下面这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点而设计的,是适合中老年男子的性功能保健法。[详细]
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买来保健品药丸、胶囊,加上“*粉”等,简单加工再套上药盒,一批批假壮阳药就出产发往全国各地了。今年3月,一批假药在天津销售时被发现,随后,涉嫌生产、销售假药的两名男子在我省落网,近日被雁塔检察院批捕。[详细]
山药在冬季正是最适合食用的季节,并且有预防心血管疾病、滋肾养生、降低血糖和益肺止咳的功效,非常适合冬季食用,并且做法多样,不少的菜色既好吃制作起来又简单,是个不错的选择。不过要注意的是山药不能和香蕉、柿子,会引起腹泻和呕吐,最好不要和油菜、猪肝或是碱性药物一起服用,会大大降低营养的吸收和药物的效果。[详细]
生活中男人都很关心补肾方面的事情,其实除了饮食的方法之外,还能通过用其它的方法来帮助补肾,那么具体该怎么做呢?[详细]