所谓“动”,主要是指通过肢体功能锻炼增强四肢肌力,调整整体活动的协调性。可以做做手肌锻炼和步行锻炼。手肌锻炼方法包括拇指对掌练习、握拳后用力伸指锻炼、分指锻炼、夹纸锻炼及健身球锻炼等,每日3~4次,每次持续20~30分钟;步行锻炼以不感觉疲劳为度。[详细]
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颈椎病这类疾病,治疗专业性比较强,颈椎病单纯的自我治疗或单纯性的吃药、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状,达不到治疗目的,药物用多了对脏器、器官会有一定的影响,但不能从根本上解决问题。[详细]
颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征。[详细]
目前国内对保健枕的监控还不健全,骨科医院相关专家表示,保健枕既不属于保健食品,也不属于医疗器械,没有专门对其进行管理的部门,对其具有医疗效果的功能目前没有科学的评价。[详细]
颈腰椎病专栏当下老人聚集活动的地方或小区门口,总有一些不良商家打着健康讲座、专家问诊等幌子再通过一些小礼品打消老人的顾虑,进而推销他们的保健品或保健器具。天价床垫、天价腰带、天价枕头……不少老人频频上当的报道也常见报端。家住水碾河的胡大爷最近就在讲座上花5000多买了一个高科技的保健枕。那么,保健枕头真的能治疗颈椎病?下面我们一起来了解一下。[详细]