广州市妇女儿童医疗中心(增城院区)[详细]
自从智能设备普及以后,我们有无数个好玩的APP让我们从早玩到晚,吃鸡、追剧、刷热搜,一整天下来都不会无聊。但是虽然不无聊了,这身体受不了了。眼睛酸困、脖子僵硬、手指疼痛都来了。别以为这些都是小问题,长时间不注意可能发展为颈椎病和腱鞘炎。日常生活中,我们可以通过一些小锻炼来活动手指和颈椎,以免患上颈椎病和腱鞘炎。[详细]
经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢?[详细]
第一式:躺在床上,双手抱住右腿,将右膝往胸部方向靠近,头往右膝盖靠近,停5秒,换另一侧,重复10次。躺在床上,双手抱住双腿,将膝盖往胸部方向靠近,头往膝盖靠近,停5秒,重复5次。[详细]
喝茶也能起到养肝护肝的保健作用,你知道养肝护肝茶配方有哪些吗?养肝护肝茶可不能随便乱配,下面小编就推荐10种养肝护肝茶配方,这些养肝茶的做法简单方便,不妨试试吧。 [详细]
白领工作量大,整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之,腰背容易疲劳,甚至腰酸背痛,会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子,白领应该如何应付,以下推荐几个小方法,白领们不妨一试。[详细]