40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%,体力逐渐下降,肌肉逐年萎缩,身体开始发福。因此,超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型,而且能预防常见的老年性疾病,如高血压、心血管病等。[详细]
中国古代著名医学专家孙思邈就曾说:“人过四十,美药不离身。”“人过四十,阴气自半”,可以用中药和其他中医的方法进行调理,从而达到阴阳平衡。中医认为健康的本质在于“阴平阳秘,精神乃治”。也就是指人体在正常的情况下,五脏六腑,四肢百骸,十四经络都能阴阳协调,达到相对平衡。按照中医的说法,平衡就是健康。[详细]
各个阶段的男人调整身体的方法也有分歧,男性到了中年,肩上的担子频年轻的时分重了很多,并且,身体也总有大不如早年的觉得,总感觉很累。既要承当发家庭和社会的重担,还还要面临任务前提、身体机能等各类改动。男人四十真的豆腐渣么?男人四十怎么保养身体呢?[详细]
男人四十以后要如何养精呢?下面为你揭秘![详细]
四十岁开始男人就开始走起了下坡路,一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,不过还应该做好养肝护肝的工作,男人四十养肝护肝也很关键。[详细]
男人四十健康指导手册。他们拼命透支着自己的健康,却忽略了储备。“四十岁以前以命博钱,四十岁以后拿钱买命”,成了这个年龄男人最好的写照。[详细]