女性进入更年期后,最早变化是卵巢功能逐渐衰退,雌激素分泌减少,生育功能自然消逝,而且发生内分泌紊乱及失调,导致神经内分泌系统失调。约有2/3的更年期妇女可出现一系列性激素减少症状,称为更年期综合征。[详细]
一些女性对更年期持乐观态度,而另一些人却对它充满了畏惧,但是不管怎样你都可以做很多事情来减缓它的一系列症状。[详细]
参加气功、太极拳、体操、慢跑等户外活动,可增强体质和植物神经的调节能力。各种户外的社会活动,则可以陶冶情趣。应该寻找一种新爱好,充实业余生活。[详细]
积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪。良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。这对提高抗病能力、促进健康、适应更年期的变化大有裨益。[详细]
妇女保健知识是很重要的,特殊时期,我们更要知道如何爱护自己,护理自己。现在跟小编一起来看看吧。[详细]
女性更年期的平均年龄为49.4岁,40岁以后便可出现绝经。潮热出汗、心烦易怒、失眠易醒,阴道干涩等是多数更年期女性的早期表现,而因雌激素缺失引发的骨质疏松、冠心病、反复泌尿系感染、老年痴呆等疾病往往发生在绝经后的几年甚至十几年后,远期影响的不良后果更加严重。[详细]