中医讲究辨证施治,养生也一样,要因人而异。所以,总的原则是:食饮有节,起居有常,不妄作劳。[详细]
男性养生是现在很多的男性都非常关心的一个事情,目前的社会竞争力让男性不断的工作忙碌,很是劳累!所以男性的身体出现了很多的不适,但是在这些时候我们是不是应该要给男性做些事情呢![详细]
有些男性认为,生殖健康是自己的私事,身体一旦有恙,不去医院看病,而是依靠休息来克服,或者凭“经验”自行用药。其实,这不仅仅是无知的表现,久而久之,还容易耽误病情。专家忠告:男性一旦发现自己的生殖系统有问题,就应及时请专业医生诊治,医生会对症处理,不然小病变大病,得不偿失。[详细]
据媒体报道,丹麦哥本哈根大学的研究人员指出,聪明的男士,步入中年后更易保持好身材。研究人员认为,出现这一关联可能是因为智力评估分数高的人能更好地理解健康知识,从而养成健康生活习惯,“比如,他们可能会坚持定期锻炼”。[详细]
现代社会压力越来越大,外界对男性的要求也越来越高,男士们想要在工作发展得更好,经常少不了喝酒应酬,这些行为很容易造成饮食过量、消化不良,久而久之“啤酒肚”也就跑出来凑热闹了,而啤酒肚的存在不仅影响身体健康还特别有损外表美观。[详细]
《黄帝内经》曰“人到中年,肾气自半”。意思是说人到中年后肾气会逐年减弱,肾藏精的功能也随之衰退。肾气不足会让身体运转缓慢,精力得不到充足的濡养,不仅无精打采,哈欠连连,就连抵抗力也会下降。所以,很多中年男士会有体能大不如前的感慨。[详细]