今天介绍的这些保健养生方法都是人们在日常生活中常用的,下面就来帮大家介绍一下这些常用的保健养生之道。[详细]
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香蕉是人们喜爱的水果之一,欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”,而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”,传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。[详细]
嵇康是三国时期著名的文学家、思想家,“竹林七贤”之一,虽然身处乱世,但他非常注意养生保健,并总结出了一套独特的养生诀窍,就是我们今天看到的《养生论》。[详细]
刘姥姥长寿的原因,首先是热爱劳动。有资料显示,长寿的老人大多爱活动。刘姥姥健康长寿最重要的一点,是她拥有一颗知足常乐的平常心。[详细]