现在很多颈椎病患者只要患上颈椎病的都会先想到用牵引治疗来解决。但是很多人却不知道不是每一个人都适合用颈椎牵引治疗。有些颈椎病患者用了牵引治疗之后会有严重的后果。还是听颈椎病专家的建议吧。以下是不能做颈椎牵引的颈椎病:[详细]
俗语说:"药补不如食补,食补不如锻炼"。入秋以来,几场秋雨,气温有所下降,在经历了炎夏的酷暑和湿闷后,人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季,也是锻炼身体的黄金季节,这里列出几种比较适宜秋天的健身运动。[详细]
春天,人们根据自己的身体情况进行各项锻炼,既可补充冬季寒冷所消耗的阳气,又能供奉将要来临的夏暑炎热消耗的阴津。专家认为,春炼不要选择高强度的剧烈运动,以免由于过度运动和损耗对人体养阳和生长产生不利影响。[详细]
对于已经患上颈椎病的人群,大家认为得了颈椎病后就要注意休息,而且还要经常的服用药物,这些都是正确的,但是颈椎病患者忽视了重要的一点,就是要加强功能方面的锻炼,骨病专家指出,颈椎病的锻炼对于恢复健康是非常有帮助的,那么,运动能否预防颈椎病呢?颈椎病的最好运动方法有哪些?一起来看看吧。[详细]
爬山运动虽然可以锻炼身体,消耗脂肪,但前提是一定得是正确的爬山姿势:上身稍微前倾,双臂自然摆动,全脚掌着地,步幅要小。爬山过程中一定要注意多休息,千万不要操之过急,要多补充水分,让爬山更轻松。[详细]
日常生活中有的人感到颈椎不舒服,一般会让家人帮忙“揉一揉,捏一捏”,还有一些人会去一些私人推拿诊所。江苏省人民院骨科张宁主任医师提醒:颈椎病类型不一样,治疗的方法也不相同,随意按摩、捶打、牵引,不但治不好病,还可能对颈椎造成更大伤害,严重者甚至会导致瘫痪。[详细]