钙片和钙剂主要有碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。补充钙剂要与食物混合或饭后服用吸收较好,分次比集中服用效果好。[详细]
咖啡等对钙的吸收储留有中等程度的影响,因此要少喝,最好是不要喝。[详细]
在日常生活中,多摄入蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2,以及坚持进行适当的体育锻炼、保持良好的心态。[详细]
妇女体内的钙质从40岁前后开始就“支出”大于“收入”了,因此,一般从此时开始就应该补钙。而对骨质疏松症的预防也相应地从更年期前就应加以重视了。[详细]
痤疮是一种会给患者的肌肤带来巨大伤害的皮肤疾病,如果治疗的不及时或者护理不当都可能会在面部留下疤痕,还有很多人喜欢用手去挤压痘痘这其实是不正确的,只会让痘痘越来越多,那么,中年妇女痤疮怎么回事?[详细]
对于中年女性来说要经历更年期,而处于更年期的女性朋友身体会发生一系列的变化,与此同时女性朋友处于更年期的时候更如意被各种疾病侵入,其中一种就是糖尿病。 [详细]